16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 107,15g | Prot: 74,29g | Karb: 40,56g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil. Öğle Yemeği: 모짜렐라 치즈, 하림 닭다리살. Akşam Yemeği: 필라델피아 치즈케이크, 매일 생크림. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|