16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 30,16g | Prot: 45,59g | Karb: 154,83g.
Kahvaltı: Bonvida Кукуруза Жареная Солёная, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Морковь, Магнит Картофель, Помидоры, Баклажан Баклажан, Свинина, Чеснок, Болгарский Перец, Лук, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Салат Айсберг, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Мясной Гурман Грудка Цыплёнка-Бройлера, Жигули Пиво Export. Akşam Yemeği: Фанагория Вино Белое Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|