16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 6,45g | Prot: 130,10g | Karb: 49,15g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Exponenta Черника-Малина. Öğle Yemeği: Exponenta Солёная Карамель. Akşam Yemeği: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир, Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|