16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 22,70g | Prot: 28,34g | Karb: 55,35g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Honey Wheat, Ja! Fettarmer Joghurt Pfirsich-Mango. Öğle Yemeği: Iglo Backfisch-Stäbchen, Kerry Cheestrings Twister. Akşam Yemeği: Obersteirische Molkerei Bergkäse, REWE Beste Wahl Gourmet Salami, Harry Anno 1688 Dinkel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|