|
топчусь
|
111,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 105,49g | Karb: 171,41g.
Kahvaltı: Лента Малина Замороженная , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Царь Мука Пшеничная, Вараксино Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Hermes Балык Свиной, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Akşam Yemeği: Благодарушка Печенье Топленое Молоко с Творогом. Aperatifler/Diğer: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|