16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 106,73g | Prot: 127,67g | Karb: 65,39g.
Kahvaltı: Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj, Stekt Ägg, ICA Stekfläsk Skivat. Öğle Yemeği: Prime Patrol Ölkorv Vitlök, Njie ProPud Caramel, Njie ProPud Caramel, Prime Patrol Ölkorv Vitlök. Akşam Yemeği: Prime Patrol Ölkorv Vitlök, Lindahls Kvarg Yoghurt Vanilj. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|