16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 63,86g | Karb: 124,28g.
Kahvaltı: Heksenkaas Origineel, Boterham met Kaas. Öğle Yemeği: Heksenkaas Origineel, Boterham met Kaas. Akşam Yemeği: HAK Zwarte Bonen, HAK Bruine Bonen. Aperatifler/Diğer: PICNIC Magere Kwark Vanille. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|