15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1816 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 235,85g | Karb: 118,11g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oats. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Carrots, Carrots, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein Protein Cheese, Snack a Jacks Chocolate Chip, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, Toasted Cinnamon Raisin Bagels, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Tetley Lemon Green Tea, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|