15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 44,30g | Prot: 50,18g | Karb: 315,80g.
Kahvaltı: Banane, Gurke (mit Schale), Butter, Harry Das Volle Korn, Seeberger Datteln, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Aldi Rahmspinat, Combino Farfalle. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Butter, Harry Das Volle Korn, Banane, Spiegelei, Migros Rösti, Erbsen, Birnen. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|