15 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 78,90g | Karb: 118,81g.
Kahvaltı: Arla Mjölk 3%, Coffee. Öğle Yemeği: ICA Finbladig Krispig Sallatsmix, Knorr Dillsås , ICA Varmrökt Lax, MATRIKET Matvete. Öğle Yemeği Sonrası: Frödinge Mousse Tårta. Akşam Yemeği: Kronfågel Kyckling, Tortilla. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|