|
Day 6 19:00 IF 16:8 Estimasi 550kcal Nasi porang 4sendok, tempe+tahu goreng, dadar telor, lalapan mentah, Sambel goreng terasi medan Cemilan: jeruk, kumbu/bakpia, es americano
|
1122 kcal
|
Yağ: 46,47g | Prot: 55,79g | Karb: 128,29g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Putih, Sawi Hijau, Kecambah. Akşam Yemeği: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jengkol, Mentimun (dengan Kulit), Fukumi Nasi Porang, Sambal Goreng, Sayuran Mentah. Aperatifler/Diğer: Nescafe Americano Ice Black, Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|