16 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 93,73g | Karb: 176,34g.
Öğle Yemeği: Eastman's Deli Foods Chicken Roll, Tesco Salad Tomatoes, Hellmann's Real Mayonnaise, Pepsi Pepsi Max (Can), Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce, Warburtons Toastie, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Oranges . Akşam Yemeği: Morrisons Southern Fried Chicken Steaks (95g), Iceland Golden Savoury Rice Steam Bags. Aperatifler/Diğer: Tesco Semi-Skimmed Milk, Iceland Chicken Breast Fillet Strips Hot & Spicy. devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|