15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 75,38g | Karb: 66,12g.
Kahvaltı: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Ржаной Хлеб, Помидоры, Сыр Российский. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Картошка Печеная, Лосось. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|