17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3800 kcal
|
Yağ: 167,58g | Prot: 241,64g | Karb: 316,82g.
Kahvaltı: Tiramisu, Coffee Flat White, Vivio Mąka Migdałowa, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Персик, OSM HAJNÓWKA Twaróg Hajnowski Chudy. Öğle Yemeği: Auchan Warzywa na Patelnię, Biedronka Łosoś. Akşam Yemeği: Haribo Żelki , Sokołów Sokoliki, Auchan Guacamole Suave, Ketchup , Olive Oil , Lidl Kasza Gryczana, Калоризатор Яйцо, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Światowid Ser Gouda, Lidl Borówki, Przygodzianka Galarerka Bez Dodatku Cukru Truskawka. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|