17 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2697 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 141,08g | Karb: 432,84g.
Kahvaltı: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino, Papaya, Cebollas, Jitomate, Dolores Atún en Agua. Öğle Yemeği: Frijoles Cocidos, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz, Calabacitas, Cebollas, Bola de Lomo. Akşam Yemeği: Pimientos Verdes, Brócoli, Espaguetis, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Hot Cakes, Nestlé Nestum 4 Cereales, Crema de Cacahuate, Camote Amarillo. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|