17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 47,96g | Prot: 66,96g | Karb: 86,61g.
Kahvaltı: Fried Chicken Breast No Coating, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Fried Egg, Solaria Nasi Goreng Spesial. Akşam Yemeği: SuperIndo Dada Ayam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Solaria Nasi Goreng. Aperatifler/Diğer: Pizza with Meat. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|