15 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 20,23g | Karb: 181,44g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Lungo, Betteraves. Öğle Yemeği: Scone, Kiwi, Banane, Oignons, Betteraves, Vinaigre Balsamique, Huile Végétale, Miel, Pomme, Concombre (Pelé), Carottes. Akşam Yemeği: Desperados Bière, Pain, Boursin Ail et Fines Herbes, Carrefour Risotto aux Champignons, Picard Purée de Carotte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|