17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 84,45g | Karb: 123,64g.
Kahvaltı: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Ei, Lachsfilet, Arla Buko der Sahnige. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Schlagsahne, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Hähnchenbrust, Gut & Günstig Mozzarella , Mais, Dovgan Zefir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|