17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 83,51g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Магнит Клубника в Легком Сиропе Консервированная , Кофе с Сахаром, Творог 0%. Öğle Yemeği: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Mission Deli Тортилья, Шпинат, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Помидоры Черри, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|