17 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 81,84g | Prot: 139,70g | Karb: 233,37g.
Kahvaltı: Great Value Sugar Free Syrup, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Öğle Yemeği: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Akşam Yemeği: Sun Chips Garden Salsa. Aperatifler/Diğer: Eli's Cheesecake Cheese Cake. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|