|
|
1184 kcal
|
Yağ: 43,77g | Prot: 93,33g | Karb: 111,29g.
Kahvaltı: Pão Integral, Nestlé Leite Ninho, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão, Açafrão, Psyllium. Kahvaltı Sonrası: Maçã. Öğle Yemeği: Psyllium, Castelo Vinagre de Maçã , Água com Limão, Dux Creatina Monohidratada, Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Mandioca Cozida, Tomates Cereja, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Öğle Yemeği Sonrası: Morangos, Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Canto de Minas Triplo Zero. Akşam Yemeği: Asa de Frango (Pele Não Consumida), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Aperatifler/Diğer: Melancia. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|