18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 73,33g | Prot: 61,09g | Karb: 189,14g.
Kahvaltı: Woolworths Breakfast Muesli. Öğle Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Chicken Thigh Meat and Skin , Glazed Carrots, White Rice. Akşam Yemeği: Stork Country Spread, Tomatoes, Minced Beef (Cooked), White Bread , Cream Cheese. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Plain Yoghurt (Lowfat) , Oranges , Jacobs Iced Cappuccino Salted Caramel , Goats Milk . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|