18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 55,28g | Prot: 57,52g | Karb: 96,27g.
Kahvaltı: Академия Салат из Помидоров, Тимоша Чак-Чак Медовый, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей, Курица Вареная. Öğle Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|