18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 83,81g | Prot: 63,16g | Karb: 120,55g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Eldorado Skivade Champinjoner, ICA Tortillachips Chili, ICA Blandfärs 50/50, Felix Tomatketchup, Gräddfil, Rödlök, Röd Paprika, Blandad Sallad, Majs. Akşam Yemeği: Eldorado Rostad Lök, Johnnys Senap Grovstark, Felix Tomatketchup, Pågen Korvbröd, Bullens Pilsnerkorv. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andreberndtsson Kilo Geçmişi
|