18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 34,97g | Prot: 34,99g | Karb: 174,84g.
Öğle Yemeği: Персик Персик, Помідори, Яєшня скрамбл (з цілого яйця), President Сметана 30%, Сильпо Запіканка Сирна , Макарони. Akşam Yemeği: Сильпо Запіканка Сирна, President Сметана 30%, Біла цукрова кукурудза (зерна в качанах, варена, з сіллю, заморожена). Aperatifler/Diğer: Кавун. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|