|
106.3
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 75,64g | Prot: 83,75g | Karb: 127,95g.
Kahvaltı: Сырники, Экомилк Сыр Творожный, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Батон Летний. Öğle Yemeği: Магнит Шаверма с Курицей. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Филе куриное с овощами, Морковь по-Корейски. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|