19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 47,51g | Prot: 80,75g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Telur Rebus, Putih Telur, Ubi Ungu Rebus. Öğle Yemeği: Oseng Tahu, Dada Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Buah Pir, Tempe. Aperatifler/Diğer: Indomaret Soes Cokelat, Kue Putu Ayu, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|