|
(54.2 kg)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 44,14g | Karb: 144,89g.
Kahvaltı: Pisang, Pepaya. Öğle Yemeği: Teh Manis, Tahu Bacem, Putih Telur. Akşam Yemeği: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe Goreng, Putih Telur. Aperatifler/Diğer: Nissin Lemonia, Pisang. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|