19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 37,79g | Prot: 80,89g | Karb: 157,20g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Pisang. Öğle Yemeği: Tempe Orek, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Akşam Yemeği: Kanzler Bakso Hot, Indomie Rasa Ayam Bawang, Opak. Aperatifler/Diğer: Mie Telur (Ditambah, Masak), Lemonilo Brownies Crispy Keju, Pempek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wannabeyourfavgirl Kilo Geçmişi
|