19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 44,65g | Prot: 63,37g | Karb: 163,25g.
Kahvaltı: Милти Рисовая Лапша Вок с Курицей и Овощами, Милти Напиток из Имбиря и Лимона. Öğle Yemeği: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Snacker Сушеное Мясо Курица, Ростагроэкспорт Ананасы В Желе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|