19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,08g | Prot: 38,77g | Karb: 73,40g.
Kahvaltı: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Polvit Голубика, SUPPTRUE Изолят Соевого Белка, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Самокат Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Зелёный Горошек, Самокат Корнишоны с Зеленью, ВкусВилл Смесь «Гавайская», De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|