|
|
904 kcal
|
Yağ: 21,08g | Prot: 26,71g | Karb: 154,36g.
Kahvaltı: Water , Apples , Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Cinnamon , Tangerines (Mandarin Oranges), Jungle Oats. Öğle Yemeği: Vinegar , Honey , Chamomile Tea, Albany Brown Bread, Air Fryer French Fries, Boerewors. Aperatifler/Diğer: Apples. devamı için...
|
|
2488 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 2 saat ve 50 dakika, Apple Health - 21 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thandolwethudladla18 Kilo Geçmişi
|