19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 33,66g | Karb: 189,76g.
Kahvaltı: Arla Skyr, Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel. Öğle Yemeği: Birnen, Buko Der Sahnige, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Akşam Yemeği: Gerstacker Federweisser, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|