19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 16,43g | Prot: 20,89g | Karb: 117,18g.
Kahvaltı: БМК Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Ясно Солнышко Хлопья Пшеничные . Öğle Yemeği: Сливы, Черешня, Русское Море Морская Капуста Классическая, Брокколи Тушеные, Fish House Сельдь по-Исландски в Красном Вине . Akşam Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Сливы, Яблоко, Knorr Сырный Суп с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|