16 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2245 kcal
|
Yağ: 116,71g | Prot: 117,31g | Karb: 187,71g.
Kahvaltı: Vispgrädde, Kycklingfilé, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Limpa. Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Arla Vispgrädde, Scan Kassler, Spaghetti. Akşam Yemeği: Blandad Sallad, ICA Crème Fraiche, Arla Creme Fraiche, Tortilla, ICA Nötfärs 12%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|