19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 84,12g | Prot: 74,92g | Karb: 135,45g.
Kahvaltı: Woolworths Beef Droëwors, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Double Cream Clemengold Yoghurt . Öğle Yemeği: Woolworths Salmon Poke Bowl. Akşam Yemeği: Clover Cream, Woolworths Tomato & Herb Pasta Sauce, Clover Feta Plain, Onions , SPAR Baby Marrow, Mushrooms , Eggplant , Parmesan Cheese (Grated) , Woolworths Whole Wheat Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Coffee with Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|