mhuck1 Günlüğü, 19 Ağu 24

mhuck1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ağustos 2024:

1006 kcal

Yağ: 37,89g | Prot: 26,10g | Karb: 108,80g. Kahvaltı: Grüne Paprika, Tomaten, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee. Akşam Yemeği: Tomaten, Homann Metzger Geflügelsalat Hawaii, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Netto Weinschorle. devamı için...

3680 kcal

Egzersiz: Oturma - 2 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş Yavaş) - <16/kph - 1 saat ve 20 dakika, İş - 8 saat, Ev İşi - 2 saat, Temizlik - 2 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 40 dakika. devamı için...

34 Destekçi Destek

Yorumlar

sehr schönes Foto 🥰

19 Ağu 24 üye tarafından: traeumerin46

Danke😉🏖️

19 Ağu 24 üye tarafından: mhuck1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mhuck1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mhuck1 Günlüğü, 19 Ağu 24

Yorum Gönder

mhuck1 Kilo Geçmişi