12 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 45,11g | Prot: 49,81g | Karb: 160,26g.
Kahvaltı: Beorganik Chia Seed, Madu, Air Lemon, Salak, Kacang Hijau Dimasak. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Petis, Tahu Isi, Sayur Lumpia, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Aperatifler/Diğer: Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat, Carang Gesing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|