Началось движение в ⬇️
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 59,19g | Prot: 53,04g | Karb: 199,12g.
Kahvaltı: Бутерброд с Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Компот из Сухофруктов, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Бутерброд с Семгой, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Бананом. Aperatifler/Diğer: Айдиго Пектин Яблочный. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|