19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 68,93g | Prot: 87,09g | Karb: 298,53g.
Kahvaltı: Batagor Batagor. Öğle Yemeği: Tempe Goreng Tepung, Sup Ayam, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng. Akşam Yemeği: Sup Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam. Aperatifler/Diğer: Teh Pucuk Harum Teh, Pie Susu. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|