19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 97,11g | Prot: 95,83g | Karb: 162,76g.
Kahvaltı: Tiramisu. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Vemondo Vegan Oat Cookies Choc Chunks & Orange , Aceto Balsamico, Baresa Olive Nere Denocciolate, Milbona Feta Dop, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Salsa di Soia, Campo Largo Ceci in Scatola, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Bulk Powders Pure whey isolate Pistacchio Ice Cream. Aperatifler/Diğer: Fior Fiore Coop Profiteroles, Realforno Fior di Avena, Uva Bianca, Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|