|
грудь 88
талия 73,5
живот 86
ягодицы 95,5
|
1693 kcal
|
Yağ: 85,52g | Prot: 106,75g | Karb: 115,38g.
Kahvaltı: Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар, Станция Молочная Сметана 20%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами , SPAR Салат Сельдь под Шубой. Akşam Yemeği: Snaqer Батончик, Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Endorphin Протеин Клубника и Банан. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Красное . devamı için...
|
|