|
matière grasse 25,8
masse musculaire 35,8
Première prise de poids après 1 mois de vacances, je m'attendais au pire
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 43,93g | Prot: 94,11g | Karb: 142,23g.
Kahvaltı: Oeuf Mollet, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Germline Supermix Céréales Germées, Prunes, Isola Bio Boisson Riz Noisette. Öğle Yemeği: Ferrero Mon Chéri, les Prés d'ariège Soja Verveine et Framboise, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Akşam Yemeği: Istara Ossau-Iraty. Aperatifler/Diğer: Tomates Cerises, Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|