19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 72,88g | Prot: 63,73g | Karb: 252,96g.
Kahvaltı: Финики, Агромол Сметана 15%, Плавленный Сыр, Хуторок Мука Пшеничная, Кабачок, Петрушка, Масло Подсолнечное, Яйцо. Öğle Yemeği: Ванильное Мороженое, Агромол Ряженка 4%, Сливы, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Monsters Protein Bar Coffee, Жареное Яйцо без Жира, Щедро Горчица Домашняя, Нектарины, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|