19 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 94,75g | Prot: 135,23g | Karb: 119,85g.
Kahvaltı: Honeycrisp Apples, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Oatmeal. Öğle Yemeği: Broccoli , M&M's M&M's 100 Calories Pack, KFC Coleslaw, Ingles New York Strip Steak. Aperatifler/Diğer: Apples , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|