20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1760 kcal
|
Yağ: 91,78g | Prot: 70,48g | Karb: 155,80g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Батон, Ypsilon Fine Foods Морской Коктейль , Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Батон, Lackmann Краковская, Авокадо. Aperatifler/Diğer: Alphamega Манго, Alphamega Манго. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|