20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 16,26g | Prot: 29,29g | Karb: 148,10g.
Kahvaltı: Alnatura Haferdrink, Tee. Öğle Yemeği: Biscotto Karamell Gebäck, Tee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Akşam Yemeği: Frischkäse Light, Marmelade, Lidl Dinkelbrötchen, Möhren, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Maggi Klare Gemüsebrühe. Aperatifler/Diğer: Tee, Goldähren Zwieback. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|