20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 32,02g | Karb: 179,22g.
Kahvaltı: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Черешня. Akşam Yemeği: Яблоко, Сливы. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|