20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1920 kcal
|
Yağ: 104,65g | Prot: 59,71g | Karb: 184,96g.
Kahvaltı: Choco Pie Choco Pie Скрепыши, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Картофельные Оладьи. Akşam Yemeği: Alpen Gold Шоколад с Фундуком, Магнит Майонез Провансаль Оливковый, Картошка по Деревенски. Aperatifler/Diğer: Картофельные Оладьи, Топтыжка Коктейль, Савушкин Творожок с Кокосом, Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|