20 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1815 kcal
|
Yağ: 95,67g | Prot: 97,11g | Karb: 153,74g.
Kahvaltı: Чай, Изюм, Творог 5%, Бабушкина Крынка Сметана 22%. Öğle Yemeği: Соседи Бабка Картофельная с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Дружба. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|